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Protein-Porridge mit Hüttenkäse

Schnelles Protein-Porridge mit Hüttenkäse

Schnelles Protein-Porridge mit Hüttenkäse

Protein-Porridge mit Hüttenkäse

(Danke @lowlmorgan/Instagram für das Rezept!)

Zutaten:

  • 40g Haferflocken
  • etwas Wasser
  • 100g Hüttenkäse (light)
  • Flavedrops „Cheesecake“ oder „Vanille“
  • 30g Himbeeren (TK oder frisch)
  • 1/2 Power System LOWerCARB Proteinbar „Erdbeer-Mandel“

Zubereitung:

Die Haferflocken mit dem Wasser vermischen und für 1 Minuten in die Mikrowelle geben. Einmal gut umrühren (ggf. noch etwas Wasser dazu tun) und für weitere 30 Sekunden in die Mikrowelle geben. Im Anschluss den Hüttenkäse unterrühren und den Porridge mit Flavedrops nach Geschmack süßen. Die Himbeeren und den Proteinbar (zerschnitten) als Topping oben drauf geben – fertig!

Guten Appetit!

Nährwerte: 334 kcal, 36g KH, 27g P, 8g F

 

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